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应用功能

　　1.科学饮食

　　这里每天都有不同的饮食推荐，既能减肥又能注意营养。

　　2.每日打卡

　　我们每天都可以在这里打卡，让我们坚持每天都运动。

　　3.热量计算

　　它能够帮助我们计算我们每天摄入的事物热量，非常好用。

　　4.指标计算

　　超全的身体指标计算，免费计算，一键出结果，让你快速了解自己的身体健康。

　　5.锻炼肌肉

　　每天仅需几分钟，在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

　　6.动作学习

　　所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

应用特色

　　1、合理饮食

　　通过合理的饮食和适量的运动，让我们拥有更加健康的身体和好的身材。

　　2、在线沟通

　　有任何的问题都可以直接沟通我们的专业教练，让我们得到更加专业的解答。

　　3、训练方案

　　根据我们每个人身材状况的不同，平台会为我们制定出更加合理的训练方案。

　　4、学习积累

　　所有的事情都不是一蹴而就的，需要我们慢慢的积累，同样运动也是我们需要每天坚持锻炼才可以收获更好的身材。

　　5、线上服务

　　这里有超多专业的教练为我们提供更加优质的线上服务。

　　6、减肥健身

　　不管我们是想要减肥还是健身，或者是身体素质的提升，都可以来这里进行锻炼。

应用优势

　　轻松即可在这里掌握到更多专业优质的健身教学

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　　能够在线直接和专业健身教练联系，掌握更多健身技巧

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更新日志

　　v3.1.0819 版本

　　增加训练内容

包名：com.anqingjl.fitness

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